ビルベリーは視力回復に効果があるの?
目に良いビルベリーサプリの効果を徹底検証!

ビルベリーは視力回復に効果があるの? 

ビルベリーは飲む目薬とも言われており、アントシアニンと呼ばれる色素成分が目の疲れ・かすみ目などに作用して楽にしてくれます。

薬効成分ではなく、天然のハーブを由来とした成分なので副作用の心配はありません。

サプリメントは日常的に食しているブルーベリー(ビルベリー)を濃縮して粒にしたものです。

ビルベリーが効果的なのは、日常的に目をよく使われる方です。

事務職などのデスクワークに充実する方は、非常に眼精疲労が起こりやすいのです。

眼精疲労が肩こりの原因に…

それにより、頭痛や肩こりなど別の部位にも痛みが生じてしまうのです。

この場合は頭痛・肩こりを解消しても、すぐに再発してしまいますので、眼精疲労を解消していくしかありません。

ビルベリーは優れた抗酸化力を有しており、病気予防にも効果的です。

活性酸素に対抗する力を持っており、眼精疲労はもちろん生活習慣病全般の予防にもよいのです。

各種ビタミン・ミネラル・アミノ酸なども豊富に含まれているので、崩れた栄養バランスを整えるためにも重宝します。

ブルーベリーはフルーツの中でも特に栄養価が高いですが、ビルベリーは野生種でありアントシアニンの含有量が特に多いのが特徴です。

ブルーベリーでビルベリーと同量のアントシアニンを摂取するためには、3~4倍は多く食べないといけません。

ビルベリーで視力が回復するの?

ブルーベリーに視力回復効果はあるの?

ビルベリーは薬ではないので、眼病を治す効果はありません。

視力回復は無理ですが、視力低下の進行を抑えるためには役立ちます。

視力が低下してくると、見えないことにストレスを感じるようになります。

作業効率は低下しますし、無理をして見ようとするので疲労も大きくなります。

さらに頭痛・肩こり・首の痛みなどの不快症状を引き起こしてしまうのです。

パソコンを一日中操作していると、目にかかる負担は相当なものです。

眼球が一点を見つめている状態は非常に疲れやすく、眼精疲労を促進するのです。

点眼薬を使用すれば一時的に楽になりますが、薬なので副作用は少なからずあります。

頻繁に使用していると、かゆみを引き起こすこともあるのです。

ビルベリーサプリメントなら副作用の心配なく眼精疲労を解消できます

ビルベリーのサプリメントの場合は、副作用の心配はまったくありません。

アントシアニンの含有量が多いビルベリーは、非常に体感しやすい成分でもあります。

飲んで1週間もしないうちに、眼精疲労が軽減したと感じる方も多いのです。

サプリなので飲むタイミングに関しては決まりはありません。

食前・食後など好きなタイミングに、水やぬるま湯で飲んでください。

眼精疲労の解消だけでなく、健康維持にも役立つ成分です。

 

 

 

 

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